Безкоштовно доставляємо замовлення від 300 грн - "УкрПошта" та від 500 грн - "Нова Пошта"
Жизнь современного человека полна стрессов — основного источника большинства психосоматических заболеваний. Мы чувствуем недомогание, боли, идем к врачам. Но результаты обследований показывают, что все в норме. При этом недуг никуда не уходит. Вердикт — психосоматика. Что делать дальше? Как прекратить нервничать и изменить жизненную ситуацию? Татьяна Трофименко предлагает авторскую методику ...
Що ми знаємо про політику? Що всі депутати — ще ті паскуди? Що ми їм віримо, а потім розчаровуємося? Це надто вузько й недалекоглядно. Автори цієї книжки допоможуть вам поглянути ширше. Вони опираються на понад 20-річний досвід у політичній журналістиці й виводять іо універсальних законів прикладної політології, які працюють незалежно ...
Ви те, що їсте. Ви те, з ким спілкуєтеся. Ви те, що робите. В останньому переконаний Бен Горовіц. Він знає, що за омріяним успіхом стоять конкретні кроки менеджера і працівників. У теорії все дуже просто: якщо ви знаєте, яку компанію хочете вибудувати, робіть кроки, які до цього приведуть. Але що ...
У Землі є своя біографія, і вона впливає на людську історію. Ландшафти, кліматичні пояси, рух тектонічних плит, насування льодовиків — усі ці факти із життя планети безповоротно змінили буття людства. У різних сферах — як-от анатомія, кулінарія чи політика. У наших кістках і крові є частинки давніх гірських порід, а ...
Як формується прив'язаність до батьків від дитинства до підліткового віку? Як стати для сина або дочки міцною і при цьому таємною опорою і виростити їх упевненими й самодостатніми? Що краще: ранній розвиток або природне опанування навичок, дитячий садок або виховання бабусі, свобода або контроль? На ці та інші запитання, якими ...
Схоже на голоси у вашій голові? Це емоції й почуття намагаються вплинути на наш вибір і настрій. Але є і хороша новина: можна подружитися з ними, навчитися проживати їх. Тоді менше шансів нарубати дров. Як це зробити? Вам допоможуть Марк Лівін та Ілля Полудьонний. Вони не лише простими словами пояснюють ...
Пам'ятаєте відповідь на питання життя, Всесвіту і взагалі? Дуглас Адаме у «Путівнику Галактикою» пише, що 42. Математик Стівен Строґац з ним не погоджується і пропонує свій варіант — матаналіз. Та ще й каже, що ця галузь математики назавжди змінила світ. Фізик Річард Фейнман узагалі називає її Божою мовою. Та що ...
Ми перевіряємо телефон кожні десять хвилин, годинами просиджуємо в соцмережах і платимо за таке поганим сном, заниженою самооцінкою, погіршенням пам'яті й уваги. Але як із цим боротися? Чи можна якось «перепрошити» мозок? Як упоратися з депресією і тривожністю без заспокійливих та антидепресантів? Про це пише психіатр Андерс Гансен. Він пояснює, ...
Еще древнегреческий философ Платон сказал, что семь мудрецов древней Греции, сойдясь вместе в храме Аполлона в Дельфах в VI в. до н. э, оставили главное послание человечеству: «Познай самого себя». Во все времена разумный человек к этому и стремится, хотя самопознание — это самая сложная наука, поскольку касается она самой ...
Щодня ми брешемо самі собі й іншим. Ми навчилися говорити не те, що відчуваємо, а те, що є соціально припустимим, щоб уживатися з оточенням, досягаючи власних цілей. Але що менше усвідомлюємо свої приховані мотиви, то краще, бо нам не подобається навіть думка про те, які ми егоїстичні. Це явище має ...
Як стати сильнішими, розумнішими, здоровішими? Як перестати халтурити і відкладати на завтра? Завдяки дисципліні страхи, лінощі й погані звички втрачають над нами владу. Дисципліна повертає нам контроль над власним життям і звільняє від слабкостей. Тож дисциплінуйте себе. Вчіться дисципліни у профі. Джоко Віллінк відслужив 20 років у SEAL, елітному підрозділі ...